Развитие психического аппарата начинается с идеализации родителей, но для полноценной работы психики необходимо принять ограничения и разочароваться в идеальных объектах. Это происходит в эдипальный период и подростковый период. Для полноценной жизни необходимо принимать агрессию, злость и разочарование.
# Психика
Изменение своих убеждений и автоматического поведения невероятно сложно, но жить на автомате еще сложнее. В процессе изменения можно изменить свое мышление и поведение, но при условии столкновения с сопротивлением, раздражением, ненавистью, фрустрацией. Будут спады, будет регресс, но смысл не в том, чтобы этого не было, а в том, чтобы это выдерживать без внутреннего разрушения и не опускать руки.
Чтобы жизненный опыт стал полезным, его нужно переработать и сложить в наш психический аппарат таким образом, чтобы к нему был доступ. Использование прошлого опыта в настоящем помогает делать верный для себя выбор. Процесс проработки происходит через страдания, горевание и анализирование, и это базовые навыки нашей психики. Взрослые делают это через слово, которое имеет большую силу и является самым затратным и освобождающим психическим процессом.
Статья о том, что важно сделать внутреннюю и внешнюю картину максимально приближенными и взаимосвязанными, чтобы избежать фрустрации и неудовлетворенности. В период глобальных изменений внешней среды необходим этап адаптации, который должен быть осознанным и фокусированным на глобальной идее, учитывая ситуационные возможности и обстоятельства. Когда все представления о будущем сосредоточены вокруг проблемы, не остается пространства для маневра, для ресурсов психики сориентироваться, структурировать мышление и найти выход.