«- А это отличается от разговора с подругой»
⠀
⠀⠀ В чем же основные отличия психотерапии от разговоров с друзьями?!
⠀
✅ в кабинете психолог создаёт условия и пространство для вас и ваших мыслей, переживаний, фантазий. Которые можно озвучить и не рисковать оценочным восприятием, погрузиться в них и не бояться утонуть, т.к. есть другой человек, обладающий опытом и знаниями.
⠀
✅ психоаналитик (в данном тексте отражаю психоаналитический подход), как зеркало отражает ваши слова и чувства, что даёт возможность посмотреть со стороны, присвоить личную историю, прожить то, что было не прожито, скрыто, вытеснено.
⠀
✅ психоаналитик, как белый лист, на которого можно спроецировать то, что не передано словами, то, что обычно и привычно возникает в отношениях и зачастую создаёт проблемы в жизни. Это возможно увидеть, назвать, обговорить, проработать.
⠀
✅ психолог не даёт советов и инструкций к решению, вы приходите к этому сами, возвращая или присваивая себе свою жизнь и ответственность за выборы и решения.
⠀
✅ вы платите деньги (желательно ощутимая сумма), а значит инвестируете своё внимание и сознание на поиске путей решения, на себе и своих чувствах, которые связаны с мыслями и действиями. Через оплату вы стимулируете свою взрослую позицию и расширяете.
⠀
✅ вы перенимаете анализирующую способность психолога и взращиваете рефлексию через постоянство и стабильность встреч с аналитиком.
✅ вы слышите себя, не опыт подруги, брата, свата, а СЕБЯ и свои мысли, желания, потребности
⠀
✅ вы пересматриваете не раз свою историю для того, чтобы принять опыт прошлого, а не бесконечно повторять его. Для того, что интегрировать этот опыт и стать целостной личностью, собрать разрозненные куски.
⠀
✅ вы отказываетесь от инфантильной позиции и сепарируетесь от родительских фигур, через проработку обид, ненависти, разочарования. Это не просто пожаловаться, это соединить, прожить, принято множество факторов семейной истории.
⠀
⠀⠀ Наверно, можно много пунктов ещё добавить, но пока остановлюсь… это те моменты, которые невозможно, да и не нужно (ибо это использование какое-то) получить в дружеском разговоре, где есть знание и представление о другом, где есть принятие чей-то стороны, оценки, советы и личные, иногда скрытые, взаимоотношения друг к другу, где есть подавленные, иногда неприятные чувства зависти, конкуренции, соперничества, отверженности и многое другое.
⠀
⠀⠀ В дружеском общении много других удовольствий и приятных чувств, если вы не стараетесь быть друг для друга психологом, то бишь использовать друг друга🤷🏼♀️ (разделяем эмпатию и поддержку с использованием и сливанием негатива).
В России психоанализ отсутствовал 70 лет и, безусловно, это наложило определённые трудности в понимании этого процесса, его постыдности и сложности принятия. Да, раньше не было такой возможности у наших предшественников, а сейчас есть возможность говорить и быть услышанным не только на «кухне за бокалом вина», где зачастую выходит винегрет 2-х, а то и больше личных ситуаций.
