Для того, чтобы жизненный психический опыт стал полезным, но не отягощающим, его нужно переработать.
⠀
⠀⠀ То есть сложить в наш психический аппарат и таким образом, чтобы к нему был доступ. Это называется проработка.
⠀
⠀⠀ Использовать прошлый опыт в настоящем, чтобы делать верный для себя выбор.
⠀
⠀⠀ Доступ не открывается на следующий день. Это происходит через страдания, горевание, анализирование - это по сути базовые навыки нашей психики. Это отчетливо видно на детях. Как они умеют естественным путём перерабатывать, если взрослые сильно не вмешиваются, то ресурс есть всегда переработать. Дети это делают в игре, в плаче, в отыгрывании ситуаций и картин в активной позиции - сюжетно ролевые игры, фигурки, песок, глина, рисование. Если не получается это сделать, то это остаётся в нем, до следующих удобных ситуаций для проигрывания.
⠀
⠀⠀ Мы, взрослые, делаем это через СЛОВО. Слова имеют большую силу и это самый затратный психический процесс и самый освобождающий. Только через слова можно поднять прошлый опыт и чувства, и, пережив, актуализировав его, уложить снова, более благоприятным образом✅
